Jessica Burciaga - Playboy´s Miss February 2009.

Hon har en väldigt kurvig och naturligt vacker kropp.

 

 

 

 

Carmella Decesare - Playmate of the Year 2004. Hon har en galet snygg och slank kropp tycker jag.

 

 

Laura Croft - Playboy´s Miss July 2008.

Laura har en väldigt naturlig och fin kropp tycker jag. Hon är utbildad personlig tränare och syns även i realityserien Holly´s World.

 

 

Brittany Binger - Playboy´s Miss June 2007.

Brittany är nära vän med Hef´s f.d. flickvän Kendra och syns ofta i reality serien som heter just - Kendra.

 

 

 

 

Playboy´s Miss September 2008, Valerie Mason.

På vissa bilder som jag hittade på Valerie när jag googlade så såg hon faktiskt lite rultig ut men på dessa bilder så har hon en väldigt snygg och vältränad kropp tycker jag.

 

Playmate of the Year 2008, Jayde Nicole. Jayde var tidigare tillsammans med Brody Jenner och syntes i realityserien The Hills. Nu har hon flyttat till Vegas och figurerar ofta i serien Holly´s World.

 

 

 

Det är nog inte så många som vet vem Angel Porrino är, såvida man inte är ett stort Playboy fan som jag själv. Angel har synts i ett avsnitt av The Girls next door då hon gjorde en test fotografering för Playmate, hon gick dessvärre inte vidare men däremot blev hon nära vän med Holly Madison som var Hef´s dåvarande number one girlfriend. Holly bor numera i Vegas och har sin egen reality show som heter Holly´s World där även Angel Porrino är en utav huvudkaraktärerna. Jag tycker att Angel har en otroligt fast och fin kropp trots att hon faktiskt har fött barn, jag gillar speciellt hennes ben som är slanka och snygga!

Någon som jag alltid har avundats när det gäller snygga kroppar, och speciellt vältränade magmuskler, så är det Melanie Brown f.d. medlem i Spice girls. Hon är 36 år gammal och har fött två barn men är fortfarande i bättre form än de flesta ungdomar. Jag är inte säker på hur mycket hon tränar men jag kan tänka mig att det är en hel del.

Playboy´s Playmate of the year 2007, Sara Jean Underwood. Sara är nog min favorit av alla playmates, förutom att ha en naturligt snygg kropp så verkar hon även vara väldigt jordnära som person. Hon medverkar ganska ofta i realityserien The Girls Next Door eller Girls of the Playboy Mansion som den kallas i europa. Någon mer som brukar titta på det programmet?

Ibland när jag känner mig alldeles för trött och lat för att orka träna så brukar jag motiver mig själv genom att titta på bilder på kändisar som har just en sån vältränad kropp som man själv önskar att man hade. Någon som inspirerat mig under många år är Britney Spears, iallafall när hon var som mest vältränad i början av sin karriär.

"Nothing tastes as good as being thin feels."

Ibland när allt känns tungt och det är svårt att stå emot sötsuget så brukar jag titta på bilder på kvinnor med vältränade kroppar, drömkroppar i mina ögon. Då får jag genast motivation att hoppa upp på motionscykeln eller gå en powerwalk, med hopp om att själv kunna få en sån kropp till slut. Detta är ett bra knep som faktiskt funkar bättre än man tror. Vill man ta detta tips ett steg längre så kan man ju alltid tejpa upp bilder på "drömkropparna" på kylen + även tejpa fast mindre smickrande bilder på sig själv där de skavanker man vill få bort framhävs. På så vis så tänker man alltid efter en gång extra varje gång man är på väg att öppna kylen / skafferiet för att äta något onyttigt. Det har aldrig gått så långt att jag faktiskt har tejpat upp bilder på kylen, men visst har det varit nära!

Biggest loser är ett program som jag följer slaviskt. Just nu kan man se reprisen av säsong 5 varje vardag klockan 16.05 på kanal 9. Tycker att det är så motiverande att se så pass överviktiga människor komma i så god form, det bevisar verkligen att det aldrig är för sent att börja träna och bli hälsosam.

"Im not there yet, but Im closer than I was yesterday!"